Kinderyoga – spielerisches Yoga für Kinder im Kindergarten-, Vorschul- und Grundschulalter

Nach einer Kinderyoga-Stunde sind die Kinder oft erstaunlich ausgeglichen und ruhen in sich. Wie schafft Yoga das? Es ist wohl diese perfekte Mischung aus spielerischer Bewegung, Förderung von Kreativität und Phantasie, bewusstem Atmen und Ruhepausen. Denn auch Kinder haben heutzutage oft laute, anstrengende Tage und wenige Ruhepausen. Yoga bietet einen guten Ausgleich. Die Kinder lernen, sich zu entspannen und Kraft zu schöpfen. Die Übungen stillen den Bewegungsdrang, stärken das Körperbewusstsein, die Motorik und die Konzentrationsfähigkeit.

Dabei steht natürlich der Spaß an erster Stelle! Kinder lernen spielerisch und sind wahnsinnig interessiert an der ganzen Welt. Eine Kinderyoga-Stunde ist ein phantasievolles Abenteuer, das mit allen Sinnen erlebt wird. Wir sind der Hund (und kräftigen dabei unsere Muskeln), fliegen wie ein Adler (und fördern dabei unser Gleichgewicht), atmen wie ein Hase (was uns Energie zurück gibt) oder explodieren wie ein Vulkan (um unsere Wut in Exlosionsgeräuschen zu entladen). Wir lauschen verschiedenen Klängen, erkennen Obst am Geruch oder schauen einfach mal ganz still in eine Kerze.

Besonders durch die Konzentrations- und Atemübungen sowie den achtsamen Umgang mit sich selbst und andere, stellt Kinderyoga auch wichtige Weichen für den Schulalltag.

Derzeit läuft ein Kurs für Grundschüler am Donnerstag und ein Kurs für Kindergarter- und Vorschulkinder am Mittwoch. Eine Teen-Yoga-Stunde ist derzeit in Planung. Meldet euch gern bei Interesse! Wir freuen uns auf neue Yogis und Yoginis!

WICHTIG: DIE GRUNDSCHUL-YOGA-STUNDE AM DONNERSTAG DEN 5.12. FINDET AUSNAHMSWEISE AM MITTWOCH DEN 4.12. UM 17:00-17:45 STATT; DAFÜR NICHT AM DONNERSTAG DEN 5.12.! VIELEN DANK FÜR EUER VERSTÄNDNIS!

Event Timeslots (2)

Mittwoch Saal2
-
4-7 Jahre / Kindergarten und Vorschule

Donnerstag Saal2
-
7-10 Jahre / Grundschule Am 5.12. findet kein Yoga statt. Die Grundschulkinder-Yoga-Stunde findet diese Woche ausnahmsweise schon Mittwoch 4.12. 17-17:45 statt.